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职场发展心理学课程大纲(1Day)
来源:武汉大学人资管培中心 027-87888899  浏览:364次  

课程背景:

我曾经参加过武汉大学的心理咨询师学习。第一次到学校上课时,乌泱泱的人把我吓了一跳:一个能够容纳300人的大阶梯教室已经座无虚席。看了下班级名册,学员中大部分是工作三年以上的职场人士,更不乏来自各行各业的管理层和创业的老板。偷偷问了下老师,因为从事心理学专业而来学习的人,不到总人数的十分之一。     

心理学正在成为这个社会的底层学科,越来越多的人意识到:通过学习心理学可以更好地指引自己的行为,收获更加美好的自己。

你的职场有心理方面的困惑吗,你是不是正困惑于:

   --工作换来换去,收入和职位却没有多少增长

   --工作十几年了,不知道自己到底适合做什么

   --努力努力再努力,被提升的依然不是自己

   --不会洞察人性,掉进职场的“坑”时还毫不自知

   --当管理者太难,看到下属就头大

   ……

你的这些困惑,都可以在《职场心理学》中找到答案。

《职场心理学》是一门为职场人士开发的课程,在国内尚属首创。它创造性地融合了心理学、组织行为学、管理学的知识,结合大量的实践案例,揭示了我们在职场发展中必须了解的心理学规律。《职场心理学》不仅是一门课程,它更像是一次爱丽丝梦游仙境之旅,将你带入一个全新的认知世界,让你用全新的视角来看待这个世界,看待你身处的职场,让你在职场的打怪升级之路从此变得不再艰难。

 

课程时间:2天

课程对象:企业管理者、职场人士

课程收益:

1、 帮助学员了解心理和行为之间的关系;

2、 帮助学员更好地认识自我,了解他人,实现更加和谐的人际关系和团队合作;

3、 帮助管理者更好的了解下属,管理下属,打造高绩效团队;

4、 引导学员树立正确、积极的职场态度,更好地平衡工作和生活,减少职场焦虑;

5、 帮助学员了解不同个体的独特优势,实现更好的职业发展。

 

附:课程大纲

Level 1

Level 2

1 导入

1. 职场人的困惑

2. 学习职场心理学的意义

3. 课程的特点

4. 学习职场心理学的价值

2 知觉与我们想像的世界

1. 什么是知觉

2. 知觉中的透镜现象

3. 知觉的特点

4. 知觉的欺骗

5. 知觉的局限

6. 知觉时的归因

7. 对自我的归因偏差

8. 对他人的归因偏差

9. 知觉与乔哈里视窗

10. 总结:你觉察过自己的心智运作过程吗?

3态度、价值观如何左右我们

1. 什么是态度

2. 态度与认知失调

3. 态度能够预测行为吗

4. 态度决定行为取决于四个要素

5. 行为对态度的影响

6. 角色塑造我们的态度

7. 如何改变我们的态度

8. 什么是价值观

9. 价值观在组织管理中的位置

10. 【练习】:测试你的价值观

11. 自由选择的关键是什么

4摆脱情绪和压力带来的伤害

1. 人类的三个大脑

2. 什么是压力

3. 压力来源于知觉

4. 压力与控制感

5. 职场压力模型

6. 压力与应激反应

7. 压力的累积效应

8. 压力是怎么伤害我们的

9. 什么是情绪

10. 情绪的功能与危害

11. 如何管理压力和消极情绪

12. 情商管理

13. 如何让自己更加快乐

5动机和我们的职业发展

1. 什么是动机

2. 动机的三个维度

3. 马斯洛的需求动机理论

4. 你工作的动机是什么

5. 画出你的资产负债表

6. 树立投资思维

7. 资产要素的变化

8. 人力资本的投入产出

9. 职场人的三种能力

10. 动机的三种类型及应用

11. 基于优势的职场

12. 优势模型与理解

13. 如何找到自己的优势

14. 如何发扬自己的优势

6性格和自我超越

1. 你的人生由谁规划

2. 什么是性格

3. 性格是怎么形成的

4. 认识神经元

5. 识别性格的方式

6. 常见的四种性格类型与应用

7. 性格与岗位的匹配

8. 性格可以改变吗

9. 树立成长思维

10. 规划你的人生愿景

11. 结束:英雄之旅


 

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